夜分遅くのblogとくれば

こんばんは

昨日の仕事帰りにBOOK OFFにて

この本を購入しました。

どうですか？

この80'sなフアッション‼

トレンディですね～


「フラッシュ ダンス」を彷彿させます

写真の雰囲気もブルースウェーバー風

もろ僕好みです ははは




内容はといいますとこれまた　僕好み

ははは　こんな　セクシーな




あれ～　いいんですかね　こんなポーズしちゃって

はずかし～　ははは




これが　また　オフィス編！！

職場の同僚が昼休みに　”フラッシュ　ダンス”的ポーズを～

これは　もう　男子社員の視線釘付け！！

TV「スッキリ」の言うところの　クーガー女子！！ですね・・・・・・・・

これはきっと。



あまり真面目に聞かないで下さいね。

内容は、ストレッチ一色です。

当たり前だろ‼

って声がきこえてきそうですね。


5月ぐらいにギックリ腰になって以来

ずっとストレッチはしてきたのですが

ちょつと勉強してみよっかなーと思いまして。

Myリッチー復活という 立派な目標をかがげた手前

柔軟な腰の動きが重要ですから‼

腰の動きが•••••


明日は復活ジョグの日です。

10kmいっちゃいますか！

なんたってストレッチしてますから。





オトッピー
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