野菜多めの食事にしたからといって

こんにちは 原宿の美容室 imaii scaena×colore 今日は春菊のスムージーに挑戦した石原@i-Barber'Sです

今迄 投稿した写真となんら変わりは無いように見えますが正真正銘 今朝作った春菊のスムージーの写真です。

春菊メイン

小松菜1束

伊予柑 半分

バナナ 一本

お水100cc

春菊をメインにしたので果物も伊予柑をプラスしてみました

生の春菊の味 香り 共に強いですねー

独特です。

鍋料理で食べる時とは大違い

恐るべし 春菊！！

お酒も控え 野菜たっぷりの食事を心掛けているのですが

好転反応なのか、最近便秘気味です。

後 口寂しいのか甘い物や炭水化物を食べる事が増えた様に思います

お米は昼食のみ食べる様にしていて白米に五穀米を混ぜたり玄米にしていて

夕食時はお米は食べないのですが

この時期の夕食は鍋が多くうどんやラーメンなどの炭水化物を食べちゃいます

お酒を控え始めた頃は顎がシャープになったように感じていたのですが

最近はまた戻ってきたかなーって感じです。

お酒を辞めた人や少なくしている人達が口を揃えて

「最初痩せたけどだんだん太ってきた」と仰る理由がわかる気がします。

口寂しくてついつい食べちゃうんだろうなぁー

まあ、ダイエットが目的で禁酒やベジ活をやっているわけでは無いのですが

ヤッパリ この年齢になったら摂取し過ぎも問題ですよね

この辺からもうひと踏ん張りコントロールしていかないとって感じですね

さしあたり お昼のご飯は無理だとして

甘い物は控えていこうかな

夜の炭水化物も量を減らす意識を

いゃーしかし貧乏性なせいなのか

満腹にならないと気が済まないし出されたものは全て食べたくなってしまいます。

後、職業的に早食い 良くないですよね。

よく噛んで食べるように意識してゆっくり食事を楽しむ様にしなきゃいけないですね

次の目標は糖質制限と咀嚼回数を増やすにしようと思っています。

いゃー楽しくなってきました

imaii scaena×colore

i-Barber'S

石原 治和

遠慮しないでお持ちくださ〜い

こんにちは 原宿の美容室 imaii scaena×colore  またまた 図々しくWEARに再登場の石原@i-Barber'Sです。

http://wear.jp/imaiincentive/coordinate/3272410/

　　　　　　若いスタッフに混ざり ドヤ顔で WEARを荒らして すみません。

今回はお客様が希望のヘアースタイルを美容師に伝える時のお話です




僕たち美容師はお客様の希望に応える為　日々努力しているのですが



やはり　仕上がのイメージ＝ゴールが明確でお互い共有出来ている方がスムーズにいくことが多いです



そのため　カウンセリングシステムもありますしそこに力も入れています。



お客様によっては　お任せのかたもいらっしゃいますし


イメージキーワードだけ伝える方もいます




正直　それはそれで　ドキドキするものなんですよ



なんか　試されてる感じもするんですよね〜（笑



ゴール設定を僕が決める訳ですからね



責任も重大だと感じてます



まあ　ドキドキもしますがワクワクもしてます



ニヤニヤもしているみたいです（笑



お客様からは「石原さん　短く切るの好きでしょ！」とか



「スイッチ入ったら止まんないよね〜」とかよく言われるのですが



意外とちゃんと考えて切っているんですよね〜



信じてくださ〜い（笑




まあ　その辺のカットに関するお話はまた　違うときにでもするとして



今回は　イメージを伝える時に出来れば参考写真などあったら遠慮せずに持ってきていただきたいな〜って事なんですけど



先程も言った通り　カウンセリングが重要だと考えていてシステムもしっかりあるんだけど



言葉のやり取りがメインだから　同じスタイルをイメージ出来ているかは　知る由もない訳なんです



で、僕の場合　お話を聞かせて頂いて自分がイメージした女性像に近い画像を雑誌やNetなどからピックしてお見せする事が多いのですが


ちょっとずれる場合もあったりするんですよね



それはそれで　愉しめるタイプなんですが



で、施術などに入って時間が経ってくると



お客様の口からタレントさんやモデルさんなどなど



ご自分のヘアースタイルの参考にしていたり



憧れたりしている人の名前が出てくるんですよ


そうなってくると　僕もイメージしやすくなって凄く嬉しい訳です


でも　終わり頃になって教えてくれる方もいたりして


そんな時は


あ〜もっと僕にお客様の声を引き出す力があったらな〜なんて反省する時もあるんですよね。


そして　そんな時決まって話に出てくるのが



「参考になる写真があったけど恥ずかしくて見せられなかった」とか


「モデルさんやタレントさんと自分とでは差があり過ぎて同じ髪型にならないって思っている」などなど



大丈夫ですよ　同じ骨格、同じ髪質じゃないことなんてお構いなしです。

お任せ下さい！

僕はお客様の幸せの為に髪を切らせて頂いてます



希望のイメージ、新しい女性像に変身しそして幸せになっていただきたいと思っています。

そのお手伝いをさせて頂くことが僕の使命です。



今日までそれなりにキャリアを磨いてきて


それなりに技術力もついたと思ってます



参考写真の髪型をお客様に落とし込む「リ・デザイン」の勉強もかじりました（笑



どんな写真でもイラストでもなんでもいいんです



髪型のディテールだけではなく　雰囲気　女性像　もしかしたら憧れているライフスタイルまで想像しやすくなるかもしれません。


もう一度言いますね



こういうの好きだな〜って思ったら遠慮しないで持ってきて下さいね



あまり重く考えず軽ーい気持ちで！



軽ーくでいいんです！



いや〜楽しくなってきました



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石原　治和

野菜たっぷりベジ活的ランチを

こんにちは 原宿の美容室 imaii scaena×colore @i-Barber'Sの石原です。

ベジ活継続中です

本日のスムージー

前回アップした写真と見た目は変わりませんが

水菜メインに２束

小松菜１束

バナナ一本

リンゴ1/4

お水100cc

毎週水曜日は公休日を頂いてます。

今朝は人に会うために代々木へ  その後ランチをしに千駄ヶ谷に来ています。

お目当ては野菜がたっぷり食べ放題ランチをやっている

"Enjoy EAST!!"

12時ちょっと過ぎに着いてしまい満員だったのでブラブラとRHへ行って時間を潰してました。（素敵なアクセサリーがあったな〜）

先程も言った通り 野菜がたっぷり食べれると評判のお店。（野菜には、こだわっているらしいです）

女性には勿論の事

千駄ヶ谷界隈で働く男性の胃袋も支えています。

ベジ活継続中の僕にはピッタリ! なんたって野菜がたっぷりだから！(爆

オカズは全部で6種類 優しい味つけです

ご飯は玄米と、五穀米のどちらかが選べ

ビュッフェスタイルで食べ放題

メニューは毎日変わります。

因みに本日は

こんな感じです。
白身魚のフライ甘酢かけ　タルタルソース付き
もやしとニラの味噌炒め
大根　こんにゃく　人参の煮物
長芋とキュウリの梅ソース和え
フレッシュグリーンサラダ
キャベツの塩昆布和え

HPにもメニューが出ているので参考にしてください。

お値段は、良心的な¥1050 飲み物付きだと¥1350。

ここの店長さんはi-Barber'S西川のサッカー仲間 その縁で紹介してもらいました。

お店の忘年会で利用させてもらったり

友人と夕食を食べに来たりしています。（先日はうどんすきをいただきました。めっちゃ美味しかったです 出汁が最高）

ただ ここでランチをしちゃうと食べ過ぎちゃって胃袋が凄い事になっちゃうんですよねー



バクバク食べちゃいますから


パンパンになっちゃうんですよ〜

こんなに食べてちゃんとベジ活になっているのか〜？

まあ、美味しければいいかな！

いゃー楽しくなってきましたー

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石原 治和

嗜好品を止めてみたら

原宿の美容室　imaii scaena×colore オトッピーこと石原です



今日は嗜好品について



今まで　クラフトビール　ワイン　日本酒などのアルコール類


生レバーが禁止になる前　ウチの若手スタッフ達とよく食べたレバ刺しや生肉　



レバ刺し探検隊とかいいながら安くて美味しいお店を探して行きまくっていました（レバ刺しは嗜好品の部類に入ると思っています）


その昔は　シングルモルトにも手を出したし　葉巻もくゆらせてみたりしてましたね


こうやって書き連ねてみると　随分　内蔵に負担をかけてきたなって思います


身体の中が錆びてんじゃないかな〜



これが原因かわかりませんが腰痛が慢性化してます



まあ　年齢が年齢ですし　今年４９歳ですからね


いろんな要素が重ねって身体が悲鳴を上げてるんでしょうね〜


まあ　そんな事で身体の事もそろそろ真剣に考えないと行けないと思い去年の暮れからやっと始めたベジ活


毎日朝食はグリーンスムージーだけ！


これでベジ活なんて声を大にして言っていいものか疑問に思ってもいます。



で、ですね　もう一つ変えた事があるんですよ











実は　お酒も飲んでないんですよ


わはは　この僕がですよ！


自分でもビックリしているんですけど


これも去年暮れから　ほとんど飲んでいない


お正月に　オトソをなめたくらい


その時はお酒を控えだして一週間くらいしか経ってなかったんだけど


一杯で顔が真っ赤になって二杯目を飲み終え少し時間が経ったら頭が痛くなったんです



アルコールに対する抗体が無くなったんですよね　きっと


そういえば俺　お酒弱かったんだ〜って思い出しました


格好つけて　無理して呑んでたんだな〜って


恥ずかしいですね〜


で　ですね


お酒を控えるとどんな風になるかっていうとですね


先ず　顔が変わります　というか　お客様から


「なんか顔が変わった！」って言われます


そして


「どうしたの？なんかあった？」って必ず聞かれ会話が弾みます！！


後　これが　びっくりなんですが


思考がしっかりするんですよ　クリアーになるというのかな？　


後　決断力もしっかりしてきます　ダラダラしないといいますかね〜


ってことはですよ　いままで　かなりいい加減な事してきたんだな〜って事になりますね


どうりで　いい歳こいて　失敗が多いはずですよ



で、ですね　この年齢になっての失敗って自分にのしかかる責任度合いがめちゃめちゃデカいというか責任の取り方がかなりアダルトなんですよね〜


「ごめんなさい」だけでは済ましてもらえない



わはは　まあ　その辺の事を話すのは控えますかね


僕の失敗談から学ぶ事なんて何も無いですからね


酸いも甘いも噛み分けた大先輩達に比べれば僕なんてまだまだ甘ちゃんです






元々　タバコは数年前に止めたでしょ


アルコールは控えだした




お水を多く飲む様にしている


そして　ベジ活


次はジョギング復活かな〜


このまま　デトックスして〜　一度くらいはファスティングにもチャレンジしてなんて


身体と思考をリセット〜なんて


わはは


でも　どうしても止められない物が一つあるんですよね〜


それは珈琲　



こればっかりはね〜



お砂糖入れないブラック派だからいいと思うんだけどな〜

 






お店で一杯　自宅でも一杯　心が緩むんですよ〜



珈琲飲んだら　デトックスにならないかな〜？


いや〜楽しくなってきたな〜

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石原　治和

こだわりの メンズ ヘアースタイル by i-Barber'S!!

こんにちは　原宿の美容室　imaii scaena ×colore 　

最近　調子に乗って流行のSNS "WEAR"に登場した石原です

http://wear.jp/imaiincentive/coordinate/3259887/

WEARの中にimaiiのページがあって　

若いスタッフの紹介の場になっているのにも関わらず　図々しく登場（みんな　ごめん）

今回は　こだわりメンズ　ヘアースタイルについて書きます





美容師なのに　i-Barber'S 
所属しているお店は　美容室　imaii scaena×colore





このブログを初めて読んだ方は訳がわからないと思います




そんな方の為にi-Barber'Sについての過去のブログをお読みください。




では　本題へ



メンズスタイルは　とにかくかっこよく　キマッている！！




大雑把ですがこの事をすごく大切にしています




刈り上げやツーブロックスタイルが復活し一般的に定着した今　はやり廃りを超えお客様のライフスタイルを表現出来るヘアースタイルにまで創り込む事が大切だと考えています



先ずは　最近　カットしたスタイルを見て下さい

Takeru 

 solidemo Syunel

二人とも　決まってます




Hard Partはもちろん　反対側の見えない部分にも




シェーバーで短いラインを入れ


　　　　　　　　こんな感じで


フロントが立ち上がりやすい様に工夫を施しています



日本人は髪質が硬かったり　張り腰がつよかったりで　



スタイリングしにくい場合があるのでこういった一手間が大切なのではと考えています




その他　刈り上げ部分はぼかし具合を大切に




フォルムをキレイに見せる為にエグる様にバリカンを入れ

襟足の部分をえぐる様にカットしています
Barberテクニックは持ち合わせていないので鋏ではなくバリカンのみでアールを作って
横から見たときの奥行き感にコダワリをもっています

スタイリングは　セット剤をつける前のブローをしっかりしてフロントに立ち上がりをつけ



髪質にあわせて　水性ポマード　ヘアワックス　スプレーなどを使い分けて



フィニッシュ　ワークはコームと手の両方を使いラフだけど綺麗に見える事をポイントに仕上げています



たかが　メンズスタイル　されど　メンズスタイル




もしかしたら　女性より男性のお客様のほうが　ご自分のヘアースタイルに対してのこだわりが強いかもしれませんね




僕はそんな声に応えるよう日々　努力していく所存です。




いや〜楽しくなってきました。




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i-Barber'S    石原　治和

i-Barber'S HP http://uunagi.wix.com/ibarbers

　

実はベジ活も！！

原宿 imaii scaena × coloreのコダワリ美容師 石原です

最近 ベジ活にハマってます

といっても 始めたのは去年のくれの頃

やっと一ヶ月弱経過したかんじです。

何年か前に生井理恵さん(やさい美人http://www.yasai-somu-rie.com/index.html）

の講演をお店でして頂いた事があったのですが

その頃は興味を持てず

ベジ活なんて女、子供のモノでしょう位に思っていました。（生井さんすみません）

その他にもＬＡ在住の友人（男性デザイナー ベジタリアンになった）からも勧められていたのですが

やっぱり興味を持てず数年経過してました。

過去のブログやFBインスタの投稿からもわかる通り

アルコールや嗜好品が大好きで

怠惰な生活にどっぷり！

やっぱ 男は無駄を楽しんでなんぼでしょう

と、カッコつけていたのですが

そんな僕がベジ活。

キッカケはある書籍に書かれていた一節

「食べた物が身体をつくる。人間はその都度変化していくモノ」

表面上の変化は少ないですが細胞単位では変化していくようです。

解っていたようなそうでないような

食べ物にはそれほどの気をつけていなかったので

ちょっとやってみようかなって感じで始めた訳です。

そうは言ってもヴィーガンになれそうもなくベジタリアンも無理そうなので

緩めな感じで朝食にグリーンスムージーから

今回のレシピ

野菜ジュースをイメージして

トマトをメインに

小松菜 一束

水菜 二束

セロリ12cmくらい

パセリ一適量

りんご1/4個

お水100cc

今日まで一ヶ月弱経過してみて然程変化らしいモノはみられませんが

顔がシャープになった気がします（一応お客様からも指摘されます。）

こうみると気のせいかな？

前回のブログでも書きましたけど

今年のテーマ「自分を変える」

そう言った意味でもベジ活は僕に変化を与えてくれそうな予感がします。

身体の中から変わっていくのも悪くない気がします

いゃー楽しくなってきました。

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i-Barber'S 石原 治和

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